Leģenda

Kādreiz es dzīvoju Paradīzes Dārzā, bet tad es to zaudēju. Nezinu un neatceros, kā tas notika... Tas bija sen....Daudz kas ir aizmirsts un pazaudēts dažādu iemeslu pēc. Esmu piedevusi un, nu, dodos ceļā. Ceļš ir grūts, bet brīnumu un pārsteigumu pilns. Gadās, ka ejot šo ceļu, es paklūpu aiz kāda akmens vai šķēršļa. Lai cik dīvaini tas nebūtu, es priecājos, ka tā, jo zem tā allaž ir kāda norāde uz Paradīzes Dārzu. Tāpēc es turpinu iet (darīt) un aicinu jūs līdz meklēt savu paradīzes dārzu, kur piepildās visas vēlmes un cerības.

otrdiena, 2020. gada 20. oktobris

Online “Gaidību laika sajūtu skoliņa”, gatavojoties dzemdībām

 

Teorija. Prakse. Sajūtas.


10 nedēļu nodarbības, 10 dažādas tēmas par gaidībām un radībām, 10 vebināri, video lekcijas un audio ieraksti relaksācijai.

Es nezinu tieši kāda būs jūsu satikšanās ar bērniņu, taču es zinu, kur var ņemt spēku, mieru un pārliecību, ka tiksiet galā. Jūs neesat vieni savās grūtībās, izaicinājumos, domās un emocijās. Savā darbā esmu pārliecinājusies, ka teorija, prakse un iedvesma palīdz sagatavoties veiksmīgām radībām un dzīvei ar mazulīti gudri, mierīgi un pārliecinoši.

Izveidojot online sajūtu skoliņu, es sapņoju ka sievietes un ģimenes atcerēsies savas dzemdības un pirmo dzīves gadu ar bērnu ne tikai kā kaut ko grūtu, bet drīzāk kā neticamu un iedvesmojošu notikumu, kas atklāj jaunas vecāku personības šķautnes un kļūst par spēka un pārliecības avotu dzīvē. 

Lai mums izdodas! 

Mīlestībā, Līga

Kopā ar vecmāti un dūlu Līgu Giniborgu jūs varēsiet:

  • radīt apstākļus veiksmīgai dzemdību darbībai;
  • zināt, ko darīt, ja dzemdību laikā notiek negaidīti pagriezieni;
  • izmantot iedarbīgas tehnikas, lai atvieglotu dzemdības;
  • pieņemt informētus lēmumus;
  • saņemt atbalstu un iedvesmu, balstoties uz reālu sieviešu pieredzi.

Gaidību laika sajūtu skoliņa palīdz atrast atbalstu 3 līmeņos: ķermenis, intelekts un dvēsele.

Dzemdēt ir darbības vārds. Dzemdēšana patiesi ir ļoti ķermeniska norise, tomēr mūsdienu ģimenei, bez intelektuālās sagatavotības, nav drošības sajūtas, kas ir viena no dzemdību pamatvajadzībām. Pieredze rāda, ka zinot savus resursus, mēs nomierināmies un veidojam telpu, kurā “galvas datoriņš” pats atslēdzas un ļauj ķermenim dzemdēt bez aizķeršanās. Ķermenis nav  atdalāms no dvēseles. No spāņu valodas tulkojot latīņu vārdu partus (dzemdības), tā ir gaismas došana. Tātad dzemdības varētu būt gaismas došanas darbs. Latviešu tautasdziesmā par dzemdībām dainojam:

1127-0
Spoža zvaigzne notecēja
Pie līgavas nam' durvīm:
Tā nebija spoža zvaigzne,
Tā bērniņa dvēselīte.

1128-1
Nāc, vīriņ, nāc, vīriņ,
Sieviņ' tevi aicinaja:
Sieviņ' savu dvēselīti
Nēzdogā vēcināja.

Uz online “Gaidību laika sajūtu skoliņu”, skoliņu ļoti gaidām vecākus, kuri dzīvē augstu vērtē izvēles brīvību un meklē savu ceļu uz dzemdībām.

Šī skoliņa noderētu vecākiem, kas vēlas skaidrību, pārliecību un mieru savā ceļā.

Vecmātes un dūlas Līgas Giniborgas pieredze rāda, ka tas ir iespējams. Neskatoties uz to, ka esat teorētiski labi sagatavoti vecāki, dzemdībās var pienākt brīdis, kad miers tiek pazaudēts un iestājas panika. Kopā ar Līgu jūs iemācīsieties rast sevī resursus krīzes brīžos, kad viss nenorit pēc ideālā plāna, kā arī atgriezties pie miera, skaidrības un pārliecības gaidībās, radībās un savā dzīvē ar bērniņu.

Tiešsaistes vebināru laiki:
27.10 plkst.10:00-11.30
03.11 plkst. 10:00-11.30
10.11 plkst.10:00-11.30
17.11 plkst. 10:00-11.30
24.11 plkst. 10:00-11.30
01.12 plkst.10:00-11.30
08.12 plkst.10:00-11.30
15.12 plkst.10:00-11.30
22.12 plkst.10:00-11.30
29.12 plkst.10:00-11.30

Samaksa par nodarbībām:

  • 18,- eur par 1 nedēļu
  • 64,- eur par 4 nedēļām
  • 150,- eur par 10 nedēļām 

Samaksa veicot pārskaitījumu uz STĀRĶA LIGZDA kontu ar norādi “Online sajūtu skola”

 

SIA “Ģimenes veselības centrs “STĀRĶA LIGZDA”
reģ nr. 40003596200
A/S SEB banka: UNLALV2X
Konta nr. LV46 UNLA 0050 0014 5453 8

Vairāk informācija un pieteikšanās liga.giniborga@gmail.com , 26200035 vai starkaligzda@inbox.lv ,  28363434.

 

Nodarbību tematiskais plāns.

 

1. nedēļa - Laiks īsi pirms radībām. Kā rūpēties par sevi gaidībās, lai dzemdības noritētu vislabākajā veidā? 

2. nedēļa - Bērna, vecāku attīstība un identitāte.

3. nedēļa - Prakses un tehnikas gaidībās, kas palīdz dzemdēt ātrāk un raitāk.

4. nedēļa - Dzemdību pasaules pieskāriens.

5. nedēļa - Uzskati, aizspriedumi, mīti, pieņēmumi un BAILES par dzemdībām

6. nedēļa - Dzemdību palīgi. Dzemdību vīzija.

7. nedēļa - Dodamies ceļā. Prakses un tehnikas dzemdībās, kas palīdz dzemdēt ātrāk un raitāk.

8. nedēļa - Satikšanās. Viss par izstumšanu.

9. nedēļa - Šķēršļi dzemdību ceļā. Kad medicīniskā palīdzība nepieciešana...

10. nedēļa - Placenta un pirmā stunda kopā ar bērnu.

 


Nelaba dūša, rīta nelabums

  Visbiežāk ar šo grūtību grūtnieces saskaras grūtniecības pirmajā trimestrī, kad organismā notiek lielas pārmaiņas. Tas ir liels diskoforts...